Lachyoga ist der größte Feind des Stresses, macht glücklich und entspannt

Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt.

Jeder - jung und alt - kann Lachyoga - ohne Vorkenntnisse. Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft zum Lachen. Kindlich verspielte Lachübungen, rhythmisches Klatschen und intensiver Blickkontakt führen zu einem körperlichen und seelischen Wohlbefinden, ein Gefühl der sozialen Nähe und Geborgenheit entsteht.

Die Lachforschung bescheinigt  dass intensives Lachen gesund ist. Es werden vermehrt Glückshormone freigesetzt und das Immunsystem gestärkt.

Weitere Effekte: Lachyoga verbessert die Kommunikation, die Menschen werden durch Fröhlichkeit zufriedener. Wut, Depression und Angst haben keinen Raum. Mit Lachen schaffen wir Distanz zu unseren Problemen und finden neue Lösungsansätze.

Beim Lach-Yoga gibt es kein feindseliges Auslachen anderer Menschen, es wird jeder akzeptiert, wie er ist, unabhängig von Sprache, Kultur, Bildung, Religion und Wertanschauung.

Lachangebote:

Seit 1998 gibt es jeden 1. Sonntag im Mai den Weltlachtag.

L a c h e n    buchen: Kontaktieren Sie mich, falls Sie bei einer Veranstaltung, Geburtstag, Hochzeit eine Lachyogasession anbieten möchten.